表示人的寿命有多长，一般采取两个指标，一个是人均预期寿命，一个是死亡年龄中位数。

人均预期寿命，指的是在当前各年龄段死亡率保持不变的假设下，新生儿平均能存活的年数，2026年我国这个数字是79.25岁。

死亡年龄中位数，则是将某一年去世的所有人年龄按大小排序，位于中间位置的年龄，也就是50%的死亡人口在该年龄段前去世，50%的死亡人口在该年龄后去世。

所以，最能够当下反映我国居民寿命情况的，其实就是死亡年龄中位数。

1981年我国男性死亡年龄中位数为66.28岁，女性为69.27岁，差距仅2.99岁，基本符合全球男女寿命差的生物学基准值。

- 2000年：男性中位数70.3岁，女性73.7岁，差距扩大至3.4岁

- 2010年：男性中位数72.8岁，女性77.3岁，差距达到4.5岁

- 2020年：男性中位数73.0岁，女性79.0岁，差距进一步拉开到6.0岁

2024年最新数据（权威来源交叉验证）

根据联合国《2024年世界人口展望》与国家统计局七普数据：

- 男性死亡年龄中位数：73.19岁

- 女性死亡年龄中位数：79.04岁

- 性别差距扩大至**5.85岁**，较1981年近乎翻倍,超过了全球平均水平

自1981年以来，我国男女两性死亡年龄中位数差距在逐渐扩大，现在这个差距已超过了全球平均水平(全球平均水平为四--五岁)

反映出我国男性健康面临的严峻挑战。

可能有人说，男性死亡年龄中位数低下的最主要原因是生物学上的先天因素造成。不错男性与女性相比较，生物学上处于先天劣势。因此在全世界各国女性都比男性的预期寿命要高。

从生物学的角度来看看男女两性的差异：

1，染色体，女性为两条X染色体，可以互相“替补”修复DNA损伤，而男性为一条X染色体，一条y染色体。一旦受损就缺乏有效的补偿机制。

2，男性基础代谢率比女性要高5-10%，这会导致细胞氧化损伤速度更快，加速男性衰老的进程。

3，激素影响。雌激素具有天然心血管保护作用，可以调节血脂、改善免疫；而雄性激素则可能对寿命产生负面影响，研究显示去势太监平均寿命甚至可以延长14年。就是因为阉割后，男性甲基睾烷酮水平下降所致。

从生物学的角度看，女性寿命就应该比男性长，但是女性应该比男性多活多少年？或者说男女两性死亡年龄中位数的差距应该是多少年呢？科学研究告诉我们，从生物学基准值来看两性差异应该是三年，也就是说男人比女人平均少活三年。

可能有人要说，在我国，男女寿命差异大，主要是因为男性的高吸烟率和高饮酒率所产生的，这可以说是原因之一，但它显然是个次要原因。

上世纪七六七十年代，我国平均文化程度偏低，健康意识也比较差。在那个时候，男性的吸烟和喝酒并不比现在少。但是1981年数据告诉我们，我国男女两性亡年龄中位数在差距仅为2.99年，相当于男女两性寿命差距的生物基准值。所以我国男女两性死亡年龄中位数差距扩大不能仅从生物学角度，也不能仅从男性生活习惯的角度来解释。

从前述数据中可以看出来，我国男女两性死亡年龄中位数差距是随着我国的市场化发展进程而扩大的。是商品经济的不确定性所形成的风险压力，对男女两性所体现的社会压力传导差异所引起的。或者说，在当前我国男性所承受的压力要远远超过女性，以至于最终表现为健康受损，导致寿命减少。

男性朋友们是时候主动为自己减减压了，适当养生躺平并不丢脸。

朋友们，你们的看法呢？